Sobreentrenamiento, ¿qué es y cuáles son los síntomas?
El sobreentrenamiento es el resultado de dar al cuerpo más trabajo o estrés del que puede resistir. El sobreesfuerzo ocurre cuando una persona experimenta estrés y traumatismo físico debido al ejercicio más rápidamente de lo que su cuerpo puede reparar el daño. Esto no pasa de...